Analizando los beneficios del ejercicio aeróbico en pacientes obesos, el grupo de Seiji Maeda ha visto una mejoría en la presión que ejerce la sangre sobre la pared de las arterias. Una mejora interesante en este grupo de personas que siempre es más propenso a  sufrir accidentes cardiovasculares.

Para llegar a la conclusión de que el ejercicio mejora la funcionalidad de las arterias, hicieron a 21 personas obesas o con sobrepeso ejercitarse de manera moderada pero por tiempos largos durante tres meses. A parte de ver como adelgazaron, observaron que la carótida estaba en mucho mejor condición que cuando empezaron el experimento. Es más, los niveles en sangre de vasoconstrictores endógenos habían disminuido y los de los vasodilatadores aumentado.

A pesar de ser un estudio con muy pocas personas, indica la existencia de un efecto beneficioso de perder peso mediante el ejercicio que no se da cuando se adelgaza por una dieta.

Referencias:
Miyaki, A., Maeda, S., Yoshizawa, M., Misono, M., Saito, Y., Sasai, H., Kim, M., Nakata, Y., Tanaka, K., & Ajisaka, R. (2009). Effect of Habitual Aerobic Exercise on Body Weight and Arterial Function in Overweight and Obese Men The American Journal of Cardiology, 104 (6), 823-828 DOI: 10.1016/j.amjcard.2009.04.057